Жим лежа 35 кг на 81 раз!!!ДИНАМО.ЛУЦК.УКРАИНА
Автор: doctor1959watson
Длительность видео: 209 сек
Количество просмотров: 568
Комментарии:
| hashprik1111 | А нафига такой малый вес задрачивать так ? не лучше ли кг 60 жать? |
| doctor1959watson | Есть такой вид жима-экстремальный или атлетический .где можно сравнить свою силовую выносливость!Для этого надо вес штанги помножить на количество повторов и разделить на собственный вес!Чем выше полученный коэффициент-тем выше выносливость! |
| hashprik1111 | понятно, для девушки очень даже ни плохо, да еще она весит кг 50) я вот таково то не сделаю наверно, хоть и парень)) |